突然の痛みには!?

こんにちは!!

今日の福岡博多は晴れです!!

GWも終わりお仕事など通常通りの生活に戻った方も多いと思いますが…

そんな時こそ、ぎっくり腰などに注意してください!!

体自体が、副交感神経優位になっている(休む時に働く神経)時は筋肉なども休んでいる状態で急に動いたり、するとビックリしてしまい、筋肉の炎症が起こってしまいます、そんな突然の痛みにはまず、冷やすこと!!

お風呂などで温めることは絶対に控えてください。

炎症が逆に酷くなり、悪化してしまう恐れがあります。

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