それぎっくり腰かも?

こんにちは!!(*^▽^*)

今日の福岡博多は晴れです。

まだまだ寒い日が続いていますが、みなさんお体の調子はいかがですか?

年が明けて忙しい方も多くいらしゃるみたいで、1日中座り仕事で立ち上がった時に腰が痛いなと違和感が出ている方は注意してください。

その違和感はぎっくり腰かもしれません。

寒い時期に血流が悪くなったから腰が痛いから温めようとする方も一度立ち止まってください。

ぎっくり腰にもいくつか段階があり、痛くても歩ける人や歩くのも困難な人など様々です。

ぎっくり腰は腰の炎症、捻挫なので冷やすのが一番です。

特に、デスクワークの方は1時間くらい座り続けたら1度立って歩いてみてください。

そうする事で筋肉も固まらず、負担も少なくなってきますよ!!

 

福岡整体 カイロプラクティック|福岡市博多区博多駅筑紫口 口コミでも評判の整体
~腰痛・肩凝り・頭痛などの辛い症状から、骨盤矯正・猫背矯正など姿勢や骨格の歪みもお任せください!!————————————————————————————
福岡市博多区博多駅東1-13-1ダンガミビルⅡ6F
TEL:092-481-3767 / e-mail:info@tukahara-seitai.com
つかはらカイロプラクティックtukahara-seitai.com