こんにちは！( ＾∀＾)
今日の福岡博多は晴れです。
皆さん、最近和式トイレを使った方は少ないですよね？
昔は日頃からトイレの度にあの座り方をしてましたが、洋式の普及もありあの座り方をする機会が減りましたよね！？笑
それに、比例して膝や足首を曲げる事、下半身に負荷をかけなくなったせいで、現代の日本人の下半身の筋肉が弱く細く、関節は固く変形を起こしてしまっています。
現在膝の悪い方はしない方がいいですが、痛みのない方は日頃から和式トイレを使うや屈伸運動、ヤンキー座りを空いた時間にしてくださいね！
年を取って人工関節など手術を受ける事が多いのはこれが、原因ではないかと思っています。
年を取っても元気に健康でいて貰いたいので、皆さんぜひやって下さいね❗(*^ー^)ノ♪
福岡整体 カイロプラクティック｜福岡市博多区博多駅筑紫口 口コミでも評判の整体
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