こんにちは！！(*^▽^*)
今日の福岡博多は晴れです。
デスクワークの方、家で座ることが多い方に必見ですよ！！(*^▽^*)
皆さんはどんなイスに普段座っていますか？
背の低いイス、座るところが柔らかいイス、ソファー、座椅子など様々なイスがありますが…
私がおすすめするイスは、背の高い、座るところが沈まない椅子をお勧めします。
なぜ、その椅子かといいますと…
背の低い椅子はおへそやお腹の位置より膝が上にある椅子ですが、腰が丸くなり腰に負担がかかる、足を組みたくらるからです。
背の高い椅子に座ると正しい姿勢が保ちやすく、腰や姿勢も悪くなることなく維持できますよ！！(*^▽^*)
最後に、同じ姿勢でい続けることは体に負担、筋肉や関節が固まる原因にもなるので定期的に、歩く、ストレッチなど体を動かしてくださいね！！
こちらから、ご予約可能です。
福岡整体 カイロプラクティック｜福岡市博多区博多駅筑紫口 口コミでも評判の整体
～腰痛・肩凝り・頭痛などの辛い症状から、骨盤矯正・猫背矯正など姿勢や骨格の歪みもお任せください！！————————————————————————————
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