2017年1月 – つかはらカイロブログ

2017年1月31日

評判のお店に…

こんにちは！！(*^▽^*)

今日の福岡博多は晴れです！！(*^▽^*)

口コミサイトのエキテンさんから、評判のお店のシールが届きました！！(^O^)／

たくさんの、店舗の中から厳選された店舗にしか送られないそうです！！(^^♪

これも、患者様方のおかげです！！

この評価に満足せずさらに良い治療ができるように努力してまいります！！(*^▽^*)

福岡整体カイロプラクティック｜福岡市博多区博多駅筑紫口　口コミでも評判の整体
～腰痛・肩凝り・頭痛などの辛い症状から、骨盤矯正・猫背矯正————————————————————————————
福岡市博多区博多駅東1-13-1ダンガミビルⅡ6F
TEL：092-481-3767 ／ e-mail：info@tukahara-seitai.com
つかはらカイロプラクティック

2017年1月26日

ボートレーサーの

こんにちは！！(*^▽^*)

今日の福岡博多は晴れです！！(^O^)／

昨年、ボートレーサーの前田将太選手がご来院くださいました！！(^^♪

前田選手は福岡支部の選手でボートレーサーのランクでも一番上のＡ１にいる、期待の若手選手で、去年も優勝されています！！(*^▽^*)

今年は、賞金王レースに出て優勝して頂きたいですね！！(^^)/

2017年1月25日2017年1月25日

膝のストレッチ

こんにちは！！(*^▽^*)

今日の福岡博多は晴れです！！(^O^)／

ここ数年で、膝の痛みを抱える方が増えてきていますが、原因としては、

自分は和式トイレを使わなくなったからと考えています。

なぜ、和式トイレがよかったかといいますと、日ごろ膝を曲げたり、体重をかける機会が減っているからです…

トイレはよほどのことがない限り、毎日数回行きますよね？

その度に、スクワット運動をしていると思ってください。

膝の関節は、曲げたりしないと、歳とともに関節は固く動きも悪くなります。

そして、筋肉も落ち、膝の関節だけではなく、足首も固くなり、足の柔軟性がなくなり関節が曲がることで、クッションの役割をしていたのが、なくなってしまいます。

ですので、日頃から和式トイレの座り方をしてみてください。

そして、このストレッチを行ってください！！(*^▽^*)

膝の間にテニスボールを入れて、ボールを潰すように、上下に動かしてください！！

そうすると、膝の関節が開き、曲げ伸ばしが少しは楽になりますよ！！(*^▽^*)

2017年1月24日2017年1月24日

ボートレーサーの岡崎選手ご来院

こんにちは！！(*^▽^*)

今日の福岡博多は晴れです！！(*^▽^*)

昨年、ボートレーサーの岡崎恭裕選手がご来院くださいました！！(^O^)／

岡崎選手は地元福岡支部の選手で年間上位１８人しかでられない、賞金王レースにも出場されています！！(^^)/

昨年は惜しくも取れませんでしたが、今年は賞金王になっていただきたいですね！！(^^♪

2017年1月23日

福利厚生俱楽部

こんにちは！！(*^▽^*)

今日の福岡博多は雪です。

先日、福利厚生倶楽部さんと契約をして、福岡の治療院では少ない、福利厚生の認められる治療院になりました！！(*^▽^*)

福利厚生が使えるのが、福利厚生倶楽部さんに入会せれている、企業・会社になります。

少しでも、患者様がご利用しやすい、カイロ・整体院として努力してまいります。

入会しているかどうかは、お勤め先の係までお尋ねください。

2017年1月20日

枕の作り方

こんにちは！！(^O^)／

今日の福岡博多雨です(´・ω・`)

昨日、枕についてお話ししましたが、今回は私がお勧めする枕の作り方です。

どう作るのか…といいますと、お家にあるバスタオルを２～３枚用意します。

最初の写真のように、まずタオルを折りたたみます。

背骨を支える部分になります。

そして、写真2・3のようにタオルまたは、お使いの枕を置きます。

この時に、寝てみて高さを調整してください。

背骨が伸び、仰向けで寝にくい方でも寝やすくなると思いますよ！！(*^▽^*)

2017年1月19日2017年1月19日

枕について

こんにちは！！(*^▽^*)

今日の福岡博多は晴れです！！

枕について良く、ご質問を受けるので、お話しします！！(*^▽^*)

皆さんは、枕はどのような物をお使いでしょうか！？

最近では、オーダーメイドの枕をお使いの方も多くいらっしゃいますが…

個人的な意見では、ありますがあまりお勧めはしていません。

ダメなどと否定的な、勧めませんではなく歪みを治してから使ってくださいということです。

枕を作られる人ほとんどは、体のどこかに不調があるから作りますよね？

そうです、不調がある体が歪んだ状態で作っても、歪んだ状態の枕が出来てしまうのです…(´・ω・`)

いくら、オーダーで体に合っていて、いい物でも、歪んだまま図って作っても、その時の体の状態の枕が出来てしまうのです。

せっかく、いい物を作るなら、良い状態・姿勢で作ってはいかがでしょうか？

2017年1月18日2017年1月18日

ボートレーサーの

こんにちは！！(*^▽^*)

今日の福岡博多は晴れです。

昨年末・今年最初のレースで優勝した、白水勝也選手がご来院くださいました！！(*^▽^*)

地元福岡のベテラン選手で、お体のメンテナンス・トレーニングとも、ストイックにされています。

ただいま、レース期間中なので、結果が楽しみですね！！(*^▽^*)

2017年1月17日

肩甲骨を動かそう！！

こんにちは！！(*^▽^*)

今日の福岡博多は晴れです。

皆さんは肩甲骨動かしていますか？

肩甲骨の動きが悪いと、肩こりになりやすく、肩が内側に入ると猫背になってしまいます。

画像のようにタオルを持ち、ゆっくり下に引きます、この時、早く引くと肩甲骨があまり動かないので、ゆっくり下におろしてください。

下におろしたら、ゆっくり上にあげます。

この動作を、１セット３～５回を目安に小まめに、理想は１時間に１セット最低でも１日５セットしてください。

連続でやっても、日ごろ動かしていないと、姿勢は固まり、筋肉も固まるので、時間を見つけてはやってみてください。

肩甲骨を動かすと、褐色脂肪が活発に分泌され痩せやすくなりますよ！！(*^▽^*)

2017年1月16日

オススメの飲食店1

こんにちは！(*≧∀≦*)

今日の福岡博多は晴れです！😁

今日は食の宝庫福岡で、院長の私がオススメする、飲食店をご紹介します！！(*≧∀≦*)

その第1回目はふぐ料理専門店いそざきさんです！！！(*≧∀≦*)

河豚のコース料理が楽しめます！！(*≧∀≦*)

なんと言っても、ふぐさしが…

一人一皿です！！！(≡^∇^≡)

気になった方は是非！