枕の作り方

こんにちは!!(^O^)/

今日の福岡博多雨です(´・ω・`)

昨日、枕についてお話ししましたが、今回は私がお勧めする枕の作り方です。

どう作るのか…といいますと、お家にあるバスタオルを2~3枚用意します。

 

最初の写真のように、まずタオルを折りたたみます。

背骨を支える部分になります。

そして、写真2・3のようにタオルまたは、お使いの枕を置きます。

この時に、寝てみて高さを調整してください。

背骨が伸び、仰向けで寝にくい方でも寝やすくなると思いますよ!!(*^▽^*)

福岡整体 カイロプラクティック|福岡市博多区博多駅筑紫口 口コミでも評判の整体
~腰痛・肩凝り・頭痛などの辛い症状から、骨盤矯正・猫背矯正————————————————————————————
福岡市博多区博多駅東1-13-1ダンガミビルⅡ6F
TEL:092-481-3767 / e-mail:info@tukahara-seitai.com
つかはらカイロプラクティック